Descrizione

Questo Zafu rosso, è interamente in cotone naturale, imbottito in fibra di cotone Kapok traspirante. Realizzato a mano da artigiani thailandesi può avere possibili differenze di misura e forma, è l’ideale per le sedute di meditazione e di yoga perché aiuta a sostenere il busto nella seduta e a rendere l’esperienza confortevole.
Misura cm. 36×20

Lo Zafu è un cuscino da meditazione con un design ergonomico che permette una postura corretta per un migliore allineamento della colonna vertebrale. Il cuscino, appoggiato al suo tappetino Zabuton, aiuta alla meditazione e favorisce la postura corretta.

I prodotti Zenonline sono realizzati da un artigiani e valutati da chi pratica quotidianamente. Sono controllate attentamente le provenienze dei componenti affinché corrispondano a scelte etiche e sostenibili.
La pratica regolare di consapevolezza attraverso la meditazione, è un trattamento efficace contro lo stress, la preoccupazione, la mancanza di concentrazione, i problemi di relazione, le dipendenze dai nostri pensieri ossessivi, l’incapacità di far fronte al cambiamento e altro ancora.
Essa conduce alla pace della mente e del benessere, porta una maggiore attenzione e creatività, migliora i rapporti con le persone perché ci fa vedere la vita con una luce nuova e diversa.

Le classiche posture da meditazione:

Seduta in stile birmano (gambe incrociate e i lati di entrambi i piedi che poggiano sul pavimento)
Seduta in mezzo loto (piede sinistro posizionato sulla coscia destra e la gamba destra appoggiata a terra, sotto la gamba opposta)
Seduta in loto completo (la più stabile di tutte le posizioni  (Padmasana) in cui ogni piede viene posizionato sulla coscia opposta
In ginocchio seiza (inginocchiata con le natiche appoggiate ai talloni e lo Zafu in mezzo alle cosce , Questa posizione si può eseguire anche con l’ausilio di una panca da meditazione)